建部春奈

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音と食事で身体を整える〜クリスタルボウル×薬膳で冬の不調を改善しよう

音と食事で身体を整える？？あまり聞いたことがないかもしれませんが、、、私も初めての試み！！今回のこの音を奏でてくれる美鈴さんとランチをしていて、クリスタルボウルと薬膳は色んな共通点があったり、それぞれ補えるところがあったり、、、じゃあ、コラボしたらそれぞれの観点から身体を整えることが出来るねーと意見が一致！！そんなこんなで企画しました今回のコラボ新しい感覚を是非体感して頂きたいです！！Healingの観点からエネルギーボディに、薬膳の観点では身体を中から整えて・・クリスタルボウル・・クリスタルボウルの音によってチャクラを調整し整えます。　私も一度体験しましたが、終わった後のスッキリ感は不思議でした。同じところでも違うように見える感覚？？視界が明るくなった感じです。　何だかうまく伝わってないかもですが（笑）、とにかくこの感覚味わって頂きたいです。そして、美鈴さんの柔らかな雰囲気にも毎回癒されます！！薬膳・・この時期に出やすい不調と改善ポイントをお伝えし、オススメの薬膳料理をご用意します。まだまだ寒さは続きますが、冬至も過ぎ少しずつ季節は春に向かっています。そんな微妙な時期だからこそ意識したいポイントをお伝えつつ、美味しい薬膳ランチをご用意します。薬膳ってどんなの？？という方にもオススメです！2018/1/25 (木)  11:00-13:30@Livibossa 熊本市中央区南坪井3-2参加費　￥4.500ご予約はこちらのフォームからお願いします。クリスタルボウル×薬膳コラボ初めての試み、音と食事で身体を整える是非、体感して頂きたいです！！皆様のご参加、お待ちしてます！！！クリスタルボウル　「ナノハナ」主宰　耘野美鈴美鈴さんのブログはこちら薬膳は私が担当します！！Instagram harunatatebe＊＊＊＊「薬膳とヨガと心地よい毎日」建部春奈＊＊＊＊

クリスマス薬膳会

こんばんは⭐︎「薬膳とヨガと心地よい毎日」主催の建部春奈です。早いもので、11月も終わり・・・今年もあと１ヶ月ちょっととなりました。そして、１２月と言えばクリスマス！！クリスマスだけでなく、年末年始は何かと人が集まることも多くなりますよね。そんな時も薬膳料理で美味しく、楽しく身体を整えませんか？薬膳と聞くと、何だか難しいイメージを持たれる方が多いですが、スーパーで手軽に買える食材を用いて、その食材の効能を活かし、おしゃれにパーティ料理も作れるんです！冬に出やすい体の冷え、肌の乾燥、風邪・・・etc冬は空気の影響をとっても受けやすい季節です。そんな冬の不調を改善するポイントと食材のお話、お出しするパーティレシピをお伝えしつつ、ちょっと早めのクリスマスパーティを開催します！！2017/12/9（土）11:00-13:002017/12/19（火）19:00-21:00両日とも同じ内容になります。開催場所・・＠Livibossa                     熊本市中央区南坪井3-2

9/23 にサンセットヨガやります！！

こんばんは⭐︎「薬膳とヨガと心地よい毎日」主催の建部春奈です。本日（9/16)、台風１８号の影響で中止にさせて頂きましたサンセットヨガを9/23（土）に変更して開催することになりました。一番心地よい時期、ぜひご参加ください！！また日の入の時刻も早くなってきましたので、開始時間を３０分早めまして１７時〜始めます。以下、詳細をご覧ください。９月のサンセットヨガ2017/9/23 （土）17:00〜18:30@三角西港 浦島屋　　CAFE GALLERY LAFCADIOクリックすると、地図がご覧いただけます。Price ¥2.000＊チケットをお持ちの方はそちらで参加可能です。（3回 ¥5.000）ご予約は、こちら→サンセットヨガもしくはインスタグラムのDM、またはこちらにお電話ください。080-4285-8970