9月の薬膳料理教室

この度、東京自由が丘の薬膳料理教室「food and life」の認定講師として活動させて頂くことになりました。

まずは、薬膳を気軽に生活に取り入れて頂きたく、「はじめの一歩料理コース」より始めます。「薬膳とは」のお話から、薬膳の考え方の基本や季節の過ごし方など、専門用語を使わずに料理を通してわかりやすく学べるクラスです。

美味しく、楽しく薬膳料理を・・

皆さまのご参加、お待ちしてます！！

[眠りの質を良くする薬膳]

メニュー：安眠豆腐ステーキ、アボガドと卵のマスタード和え、キノコの和風豆乳スープ

　　　　　安眠薬膳茶

9月11日（火）10:30〜13:00

9月19日（水）10:30〜13:00

[秋の美肌を目指す薬膳]

メニュー：秋刀魚の揚げないヘルシー春巻き、ゆりねとクレソンの潤いサラダ

　　　　　6種の薬膳素材入り 美肌スープ

9月20日（木）10:30〜13:00

9月29日（土）10:30〜13:00

内容：テーマについてのお話やおすすめ食材、レシピのご説明を致します。

　　　その後調理実習→試食→片付けとなります。

開催場所：託麻西地域コミュニティーセンター

　　　　　熊本市東区八反田1-3-18

                 096-385-1555

レッスン代：￥5.400（税込）

キャンセルポリシー：食材の準備の都合上、３日前よりキャンセル料を頂戴しております。

　　　　　　　　　　予めご了承くださいませ。

　　　　　　　　　　＜キャンセル料＞

　　　　　　　　　　３日前より半額、前日と当日は全額となります。

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