お寺で坐禅×ヨガ WS

こんばんは⭐︎

「薬膳とヨガと心地よい毎日」主宰の建部春奈です。

今日は、ずっとやりたかったワークショップの一つ、坐禅とヨガのコラボ企画の

お知らせです。

坐禅.... 一度だけ東京のお寺で体験したことがあって・・・

最初は色んな雑念がグルグル、全く集中出来なかったんですが、不思議とすっと無に

なれるタイミングがあって、終わった後すごく気持ち良かったのを覚えてます。

またやりたいなぁと思っていたら、素敵なご縁があって、ヨガとコラボのWSを

やることになりました！！

やりたいことは願っていると、ちゃんと実現するんですね！！

この日のヨガは、坐禅に入る準備のような、心身を整える緩やかな

ヨガレッスンを考えています。

もちろん、ヨガが初めての方でも気軽に参加出来る内容です。

坐禅の方も無理なく行える方法をしっかり伝授して頂きますので、

坐禅やヨガをやってみたいなぁとかリラックスしたいなぁとか

気軽な気持ちで参加して頂いて大丈夫です！

「お寺で坐禅×ヨガ」WS

2017/10/15（日）15:00-17:00

@西福寺

熊本市中央区小沢町152

参加費　￥2.000

坐禅　　西福寺住職　吉田徹秀

ヨガ　　「薬膳とヨガと心地よい毎日」主宰　建部春奈

お問い合わせはこちら→坐禅×ヨガWS予約

もしくはインスタグラムのDM、またはこちらに直接お電話ください。

080-4285-8970

Instagram ID  harunatatebe

皆さまのご参加、お待ちしてます！！

薬膳とヨガを通して、たくさんの方にハッピーで心地よい毎日をご提案します！！

＊＊＊＊「薬膳とヨガと心地よい毎日」　建部春奈　＊＊＊＊