10月の「はじめの一歩料理コース」のご案内です。

「薬膳とは」のお話から、薬膳の考え方の基本や季節の過ごし方など、専門用語を使わずに料理を通してわかりやすく学べるクラスです。

美味しく、楽しく薬膳料理を・・

皆さまのご参加、お待ちしてます！！

いつまでも元気で若々しくというのは誰もが望むことです。

ご自分もご家族もみんながいつまでも元気に過ごすために、薬膳の視点からみた

アンチエイジングをお伝えします。

肩こりは血流の悪さだけでなく、空気の質が影響したり体のバランスが崩れることで起きるなど原因は様々です。

ご自身の原因を探り、肩こりの起きにくい体作りのための薬膳をお伝えします。

内容：テーマについてのお話やおすすめ食材、レシピのご説明を致します。

　　　その後調理実習→試食→片付けとなります。

開催場所：託麻西地域コミュニティーセンター

　　　　　熊本市東区八反田1-3-18

　　　　　096-385-1555

レッスン代：￥5.400（税込）

キャンセルポリシー：10日前よりキャンセル料を頂戴しております。

　　　　　　　　　　予めご了承くださいませ。

　　　　　　　　　　＜キャンセル料＞

　　　　　　　　　　10日前より半額、前日と当日は全額となります。

ご予約はこちらのフォームよりお願いします。

＊＊＊＊「薬膳とヨガと心地よい毎日」　建部春奈＊＊＊＊

2018.09